浮いて開いてませんか？
こんな風に足の親指が浮いていませんか？
こんな風に足が斜めに開いていませんか?
このような症状は「浮き指」と言われています。
浮き指とは…
立っている時や歩いている時に足の指が床や靴底に接地していない、接地していても指先に力を入れて踏ん張れない状態です。
その為つまずきやすくなったり、よく転ぶようになったという方は浮き指になっている可能性が高いです。
原因としては足の指の筋肉の衰えや靴が合っていない、立ち方・姿勢が悪いなど様々な原因があります。
●足の指の筋肉が衰えると…
つまずきやすくなったり、よく転ぶようになります。
●靴のサイズが合っていないと…
外反母趾になる可能性が高くなります。
●立ち方・姿勢が悪いと…
重心がかかとに集中するため膝も後ろに引っ張られ、体が反ることで腰にも負担がかかり反り腰になってしまいます。
たかが指が浮いているだけと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、浮き指を放置しておくと身体全身の血流の流れが悪くなることが分かっていて、代謝も悪くなります。
このように体に大きな不調をもたらす浮き指、症状に心当たりのある方は特にメンテナンスをお勧めします。